О мужской гибкости
Почему мужчины такие закостеневшие?
После одного из занятий йогой, когда я в очередной раз пытался согнуться пополам, и в очередной раз чувствовал непреодолимое сопротивление деревянного тела, протестующего против того, чтобы быть гибким, я задумался - почему мужчинам так тяжело дается гибкость и пластичность?

Нет, понятно что бывают очень гибкие мужчины, и совершенно затвердевшие женщины, но в среднем по палате, женщины намного гибче мужчин. И та же йога, как практика телесной гибкости дается женщинам легче.

В чем дело, почему так?

Да, я знаю теорию насчет того, что якобы женщины гибче от природы, что мудрая природа подготовила женщину к рождению детей, сделав связки более гибкими и эластичными чем у мужчин. Гм.. возможно так и есть.

Но знаете что?

Я смотрю на маленьких детей. Совсем маленьких... И я НЕ ВИЖУ РАЗНИЦЫ между мальчиками и девочками. Крошечный пацан также хорошо задирает ноги, засовывает пальцы ног в рот, чешет ими за ухом, и принимает самые невероятные позы под собственное довольное улюлюканье, как и девочки.

Первые несколько лет жизни не видно никакой разницы между мальчиками и девочками в плане телесной гибкости.

А потом, постепенно она начинает появляться. Что это? Особенности в различиях гормонального созревания? Или все таки дело в чем-то другом?

На мой взгляд, существенную роль в потери телом гибкости и пластичности играет эмоциональный аспект и разница в воспитании мужчин и женщин.

Дело в том, что женщине в обществе позволено быть "слабой". Разрешено проявлять свои эмоции. Выпускать наружу пар через слезы. И насколько женщина в среднем гибче мужчины, настолько же она в среднем более эмоциональна.

Мужчине же, уже лет с пяти-шести начинает объясняться, что он мужчина, и он не должен плакать, показывать свои эмоции, должен учиться быть сильным, крепким, ТВЕРДЫМ...

Маленький мальчик, взрослея учиться глотать слезы и обиды. Учиться казаться сильным и не показывать свою слабость.

Ученые в мире психологии уже давно доказали, что наше тело тесно связано с нашей психикой и эмоциональной сферой. По сути, тело это сосуд, в который складывается все, что происходит в нашей жизни. Любые переживания, любой травматический опыт, сильные эмоции, находят отражение в теле.

Человек обладает мышечной памятью, хранящей воспоминание обо всех ярких жизненных событиях и эмоциональных переживаниях.

И там, где женщина через слезы и проявление эмоций, выпускает пар, ослабляя воздействие негативного эмоционального опыта на свое тело. Мужчина мужественно прячет все внутри себя, никак не проявляя и не показывая на поверхности то, как сильно его колбасит. И... практически никогда в жизни не расслабляясь..

И тело становится тверже, панцирь эмоциональной защиты сильнее, гибкости меньше, а болезней пожалуй, что больше... Не просто же так, во всем мире, средняя продолжительности жизни у женщин существенно превосходит среднюю продолжительность жизни мужчин.

Да, конечно, мужчины больше пьют, и используют другие многообразные способы самоуничтожения, но это тоже лишь только следствие - когда стопка водки и сигарета, единственная известная обычному мужику возможность расслабиться, и перестать ощущать это непрерывное внутреннее напряжение.

Исходя из этого, мне кажется очень важным тем из нас, кто осознанно подходит к своей жизни и здоровью, уделять внимание проработке своего тела, не только с точки зрения физической силы и выносливости, как мы, мужики любим - бег, тягание штанги, и прочая силовуха. Но и уделять особое внимание раскрепощению своего тела, проработке мышечных зажимов, расслаблению и релаксации. Ну и конечно же учиться проявлять, выпускать свои эмоции наружу, пусть даже и наедине с собой..

Здоровья, гибкости и эмоциональной легкости всем нам!

Made on
Tilda