Бельгия
"Пробуждение тела"
Два часа интенсивной, глубокой работы со своим телом и осознанностью.
Пробуждение тела
Регулярные занятия с интенсивной тренировкой и глубоким контактом со своим телом в Антверпене, Брюсселе, Хасселте.
Друзья!

Всех, кто интересуется своим здоровьем и личным развитием приглашаю принять участие в тренировочном комплексе "Пробуждение тела".

Вас ждут два увлекательных часа на свежем воздухе включающих:

  • Активные физические упражнения активизирующие и включающие в работу все группы мышц.
  • Мощный микс упражнений из йоги, фитнеса, цигуна, выполняемые под музыку.
  • Практика телесной осознанности - перераспределения внимания из головы в тело. Особенно полезно "головастикам" - тем, кто никогда не может отключить постоянный поток мыслей в голове.
  • Практика глубокой релаксации и медитации для успокоения тела и ума.

Практика "Пробуждение тела" включает в себя принципы физической активности и релакса. Веселого фана и глубины. Некоторые упражнения выполняются под музыку. Некоторые в тишине.


ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ЗАНЯТИЯ ВЫ ПОЛУЧИТЕ:

  • Интенсивную проработку всех основных мышц тела, силы и выносливости.
  • Начнете учиться чувствовать свое тело. Разговаривать с ним.
  • Расслабитесь, успокоите ум, помедитируете.
  • Хорошее настроение и чувство наполненности

Стоимость занятия - 10 евро.


С собой брать удобную спортивную олежду. Коврик для занятий. Воду для утоления жажды.

Дата проведения - Еженедельно, о времени и дне нужно узнавать заранее.
Ближайшие занятия
Среда, 6 Сентября
Антверпен, парк Den Brandt
18.30 - 20.30
Суббота, 9 Сентября
Антверпен, парк Den Brandt
11.00 - 13.00
Фотографии с последних занятий
Если вы интересуетесь и хотите прийти, нажмите на кнопку ниже "Хочу участвовать" и вам в мессенджер на Фейсбуке придет сообщение. Вы сможете узнать подробности о месте встрече и задать вопросы, если они у вас будут.
Made on
Tilda