Влюбленность в жизнь
Меня иногда спрашивают - как стать влюбленным в жизнь?

На что я отвечаю, что самое главное - научиться принимать, слушать и любить свое тело. Потому что именно оно, ключ к ощущению полноты жизни.

Влюбленность в жизнь - это навык проживания жизненных моментов во всей их полноте.
И основной помощник этому - тело и осознанность.

Момент Здесь и Сейчас, ощущение присутствия и проживания в жизни, находятся в теле. В голове, в мыслях, есть только идеи, концепции, жизнь в прошлом (воспоминания), или в будущем (фантазия), но в голове нет настоящего.

Настоящее в теле.

Прямо сейчас, в этот момент - что ты чувствуешь?

Идешь ли ты по улице, и чувствуешь тепло солнечных лучей на коже, или же холодные капли дождя. Откусываешь ли кусок яблока, прикасаешься к другому человеку - погружаешься ли ты тотально в ощущения?

Или же, загруженный мыслями, напряженный, зажатый не даешь себе ЧУВСТВОВАТЬ жизнь?

Именно в этом для меня заключается истинный путь Тантры - путь развитие духовного восприятия мира через свою телесность.

Именно в этом для меня заключается настоящее духовное развитие - это не уход в идеи и концепции о неких высших силах. Не философские споры. Не дурацкие попытки просветлеть, И конечно же не отрицание и подавление своей телесности, а наоборот - принятие и любовь к себе, к своему телу. Открытие навстречу потоку ощущений приходящих сквозь нас ежесекундно. Чувствование энергии бурлящей внутри нас. Осознание множества моментов Здесь и Сейчас из которых и состоит жизнь...

Поэтому, для того, чтобы стать влюбленным в жизнь, стоит учиться быть восприимчивым к ощущениям, развивать телесную осознанность, связывать воедино свое тело и свое сознание.
ДРУГИЕ СТАТЬИ
Made on
Tilda