ОНЛАЙН-МАРАФОН
Осознанное движение к цели
День седьмой - Любите ваши цели
Здравствуйте друзья!

Плавно. Постепенно. Мы подобрались с вами к завершающей стадии нашего марафона.

Если вы внимательно изучали материал, следовали инструкциям, делали домашнее задание, то уже сейчас у вас должно быть больше понимания того, как устроено ваше сознание в плане достижения целей.

В этот завершающий день нашего бесплатного марафона, я хочу дать вам еще один, секретный ингредиент осознанного достижения цели.

Звучит он так:
Любите то, что вы делаете.
Да, как бы не банально это звучало, но любовь рулит! Она является решающим фактором того, бросите вы свою цель или нет, дойдете ли до результата, или ваша цель так и останется несбыточной мечтой.

Здесь нужно пояснить, что именно имеется в виду.

Помните, в начале марафона мы говорили о том, что каждая цель это Действие? Что нужно концентрироваться не на конечном результате, а на действиях, необходимых для его достижения.

Так вот, секрет заключается в том, что концентрация на действиях это первый этап. Высший же пилотаж заключается в том, чтобы их полюбить.

Любая масштабная цель состоит из более-менее регулярно повторяемых действий. Написать книгу - это каждый день писать по 5-10 страниц.

Поправить здоровье, сбросить вес, развить гибкость и выносливость - это каждый день заниматься спортом, бегать, или ходить на йогу.

Начать новое дело, увеличить доход - каждый день предпринимать разные шаги для этого, вести свой бизнес.

Проблема в том, что мы, как правило, любим конечный результат в своих целях, но не любим сам процесс их достижения.

Мы любим образ своей стройности и спортивности. Мы с вожделением представляем свой будущий десятикратно увеличившийся доход. Мы предвкушаем, как подписываем и раздаем автографы со своей, еще не написанной книгой.

В этом основная проблема неудачи. В фокусировке и наслаждении мыслями о конечном результате, в то время как главное для достижения цели это любить процесс. Любить то, что вы делаете в данный момент.

Почему любить? Потому что если вы будете делать то, что вам не нравится, вы далеко не уедите. Не возможно по собственной воле долгое время заниматься тем, что не нравится, не вызывает интереса, удовольствия, вдохновения.

Если вам будет не нравиться бегать, писать, или же заниматься бизнесом - вы перестанете это делать.

Особенно, когда конечного результата нужно долго ждать. Когда нужны месяцы ежедневных усилий, ежедневного движения вперед, чтобы появился заметный невооруженному глазу прогресс.

Путешественники знают такой эффект - когда ставишь перед собой цель дойти до - вот той горы впереди, кажется, что идти до нее совсем немного. Но оказывается, что из той точки в которой ты находишься сейчас. Твоей точки А - не видно всего маршрута. Всех тех подьемов и спусков в глубокие ущелья, которые предстоит преодолеть на пути к вершине. И что в результате, дорога оказывается в два раза длиннее чем предполагалось изначально.
Двигаться к вершине горы, путешественника, альпиниста, может мотивировать множество вещей - амбиции, предвкушение лавр первопроходца, желание что-то доказать себе и окружающим. Но главное - это получение удовольствие от самого процесса восхождения.

В горы ходят только те, кто любит горы )))

Также и с целям. Вам нужно полюбить процесс их достижения. Те маленькие, регулярные действия, из которых и состоит ваша цель.

Но как полюбить? Спросите вы.

На самом деле, не так уж и сложно. Иногда бывает достаточно настроиться на те ощущения, которые вы испытываете в процессе.

Во время бега - погружение в тело, ощущение того, как работают все мышцы, свежий воздух. Ощущение легкости и свободы. Гордость от того, что пробежали свои первые 2, 3, 5 км.

Во время написания текста для книги - ощущения творческого потока, захватывающих идей, процесс освобождения идей на бумагу.

В бизнес - удовольствие от общения с людьми, узнавание нового, маленькие достижения каждый день.


Конечно же, бывает так, что есть цель, есть разные действия, которые нужно совершать, чтобы ее достичь. И есть такие вещи, которые вам не то, что полюбить сложно, просто воспринимать их без зубовного скрипа тяжело.

Например, в бизнесе вы терпеть не можете заниматься бухгалтерией. Или, вы хотите выучить иностранный язык, но вас раздражает зубрежка слов.

В таких случаях нужно стараться найти варианты замены того действия, которая вызывает у вас сильный негатив, на альтернативное действие ведущее к тому же результату.

Или же, если это возможно. Отдать эти действия для выполнения кому-либо другому.

Например, для вашей цели похудеть, вы поставили себе утренние тренировки. Но утром они вам прям ужасно тяжело даются. Вы не выспались, тело еще не проснулось - какой там спорт.

Тогда вы можете попробовать перенести тренировки на другое время, например вечер.

В случае же с бизнесом и бухучетом, вы можете найти кому отдать все эти бухгалтерские задачи на аутсорс.


Возможности найти подходящие варианты есть всегда. Это вопрос только желания, и нацеленности на достижение желаемого.


Так что друзья, любите то что вы делаете! Ищите возможности полюбить ваши действия, направленные на получение желаемого результата.

Если вы будете двигаться в направлении выбранной цели с любовью. Ваша скорость движения возрастет многократно!
Домашнее задание
1
Заключительное домашнее задание.

Проверьте ваши три цели и действия, которые вы наметили себе выполнять для достижения результата. Как вы относитесь к этим действиям?

Делаете ли с радостью и любовью, или приходится себя заставлять и идти против воли?

Посмотрите, есть ли возможность почувствовать интерес к тому, что вам нужно делать. Готовы ли вы проводить в этих действиях значительную часть своей жизни?

Если, какое то действие, внушает сильное отторжение или даже страх, подумайте о том, можете ли вы заменить его. Найти что то другое. Или же отдать его на аутсорсинг другим специалистам.
Счастливого и быстрого выполнения всего задуманного вам!
Made on
Tilda