Марафон Новая Энергия
День шестой
Техника очищения энергетического поля
ЗДРАВСТВУЙТЕ ДРУЗЬЯ!

Снова продолжаем тему очищения

В первые дни мы говорили о важности физического очищения, о том, как чистить окружающее пространство от хлама и плохой энергетики.

Сегодня же я хочу предложить вам отличное упражнение для очищения собственной энергетики.

На самом деле оно не только очищает, но и подзаряжает нас энергией.

Когда вы устали, напряжены, чувствуете, что в голове все кипит, и не можете собраться с силами — сделайте это простое, непродолжительное по времени, но чрезвычайно эффективное упражнение.

ТЕХНИКА ВЫПОЛНЕНИЯ:

1. Найдите для себя пять минут времени и тишины, так чтобы никто не мог побеспокоить вас в этот момент. Если сможете сделать на свежем воздухе – замечательно!

2. Встаньте, поставив ноги на уровне плеч и немного (совсем чуть-чуть) согнув их в коленях. Закройте глаза и начните поочередно обхватывать каждый палец своей руки и проводить от основания до кончика таким движением как будто вы снимаете с него грязь или стаскиваете перчатку. Проделайте так с каждым пальцем на каждой руке поочередно по три раза, представляйте себе, как вы очищаете энергетические каналы, которые проходят через ваши пальцы. Как они начинают светиться после того, как вы делаете это очищение.

3. После того как закончите с пальцами, сделайте несколько подобных очищающих движений по всей длине рук – от плеча и до кончиков пальцев. Представляйте как будто вы вытягиваете из рук всю накопившуюся грязь, которая мешает вам, как будто вы чистите от ржавчины трубы, чтобы по ним снова могла течь чистая, вкусная вода – ваша энергия. Сделайте так по три раза с каждой рукой.

4. После этого поднимите руки вверх, на вдохе, представляя как вы зачерпываете своими руками энергию из космоса, а затем «умойте» свое лицо. Сделайте 8-10 круговых движений, подобному тому как вы умываетесь утром из крана в ванне, только сейчас вы умываетесь не водой, а энергией, которой наполнены ваши руки. После того как закончите умываться, стряхните руки, так как стряхивали бы с них капельки воды, представляя что с рук слетают кусочки «грязной» энергии, которые сгорают в глубине земли.

5. Снова поднимите руки, зачерпните на вдохе энергию, и проведите руками по голове, ото лба и до затылка, как будто вы причесываете волосы, прогладьте волосы, и сделайте несколько круговых движений, растирая мочки ушей. В конце снова стряхните руки.

6. В последний раз на вдохе поднимите руки высоко вверх, черпая безбрежную энергию космоса, а затем на выдохе медленно опустите их к центру своего живота, представляя то, как вы наполняетесь энергией космоса.На этом вы можете закончить и открыть свои глаза.

Упражнение очень простое. На все про все уходит примерно пять минут. Можно делать неоднократно в течении дня, в любом удобном вам месте.

Сделайте его два-три раза дома «по бумажке» чтобы запомнить последовательность действий, а затем можете спокойно выполнять его в любом удобном для вас месте.

Упражнение отлично работает во время рабочего дня, когда нужно встряхнуться и освежить голову, восстановить потраченную энергию.

Так же, как я уже говорил выше, замечательно выполнять его на природе, черпая дополнительную силу из окружающего пространства.
Вы можете подумать, что это что-то сложное и без нужной практики и обучения у вас не получится, но на самом деле это не так. Самое главное в данном упражнение это сочетания действия и визуализации - вам нужно представить, увидеть своим внутренним взором картинку того, как вы очищаете свое внутреннее пространство. Не так важно, как именно вы это представите себе. Главное ваше внимание, именно за вниманием идет энергия. Пробуйте, тренируйтесь и вы обязательно почувствуете быстрый эффект от этого упражнения.
Made on
Tilda