Индивидуальная обучающая программа

Осознанная Жизнь
базовый уровень

Практический 4х недельный курс развития Осознанности, спроектированный лично
под ваши цели и задачи.
Этот курс является практическим руководством развития внутренней уравновешенности и ясности сознания, для того чтобы сделать свою жизнь более Осознанной и Гармоничной.
Основные сферы применения навыка Осознанной Жизни
Осознанность в Отношениях
Беспричинная агрессия. Обида. Негативные реакции. Ссоры и конфликты.
Осознанный подход существенно снижает все эти негативные качества в общении с родителями и детьми, супругами, коллегами.
Осознанность в жизни
Развитие навыка Осознанности для качественного изменения восприятия Жизни. Умения замечать свои негативные состояния. Качество наслаждения моментом. Насыщение жизни яркими красками.
Осознанность в Действиях
Осознанный подход к достижению поставленных целей значительно увеличивает эффективность ваших действий. Развитие навыка осознанно ставить
и достигать Цели.
Развитие Осознанности - это увлекательный процесс, который меняет качество жизни.
Курс "Осознанная Жизнь" выстраивает мощную практическую базу, дающую первый, сильный рывок к осознанной жизни, и позволяющую превратить свою повседневную жизнь в увлекательную практику личного самопознания и развития.
Особенность Курса
Уникальная, полностью индивидуальная программа выстраиваемая в соответствии с вашими основными целями и задачами.
Уникальность
Базовая структура программы конструируются исходя из ваших конкретных запросов. Для каждого участника она имеет свои, уникальные особенности.
Индивидуальность
Все общение во время курса строится напрямую с ведущим, посредством скайп сессий, чата, электронной почты. Фактически это похоже на индивидуальный коучинг (только стоит дешевле :) )
Глубина
Участие в курсе дает возможность заглянуть в глубины своей психики. Изучить сознание. Столкнуться с собственными ограничениями. Узнать очень и очень многое о себе и своих привычных способах взаимодействия с миром.
Что будет во время курса?
Исследование
Исследование себя, своего сознания, привычных способов взаимодействия с миром, людьми и ситуациями. Самонаблюдение за собой, изучение своих привычек, реакций, способов мышления.
Практика
Очень много практики. Практические упражнения для развития навыка Осознанности встраиваемые в повседневную жизнь.
Домашние задания
Много заданий, отчетов, контактов и общения с ведущим.
Что получите в итоге этих 4х недель?
Развитие навыка Осознанной Жизни
Упражнения на развитие осознанности в различных повседневных и бытовых ситуаций, помогут развить уровень вашего сознания, и навык наблюдения себя и своей жизни.
Углубленное понимание себя. Своего способа жить и общаться с миром.
Станете менее автоматичными в своих действиях и реакциях.
Более качественное и гармоничное общение с другими людьми.
Снижение уровня конфликтов, ссор, негативизма в отношениях. Развитие навыка неконфликтного общения.
Упражнения и техники для дальнейшей тренировки своего навыка Осознанности.
Техники и практики развития навыка внимательности. Медитации. Тренировки сознания.
Навык осознанной постановки целей.
Осознания механизма осознанного подхода к постановки и достижению личных целей.
Уравновешенность
Повысите внутреннее спокойствие и поможете своему сознанию войти в более уравновешенное и гармоничное состояние.
Павел Ветер
Разработчик и ведущий программы Осознанная Жизнь. Автор проекта ProОсоzнанность. Ведущий тренингов и авторских программ с 2007 года.
"Развитие Осознанности — это возможность заняться глубочайшим изучением самого себя. Жить вкусной, насыщенной жизнью ощущая каждый ее миг на кончиках своих пальцев…

Вдвойне приятно вдохновлять своим примером других на осознанные перемены. Это мой путь, мое призвание и предназначение."

Павел Ветер
Разработчик и ведущий программы Осознанная Жизнь. Автор проекта ProОсоzнанность. Ведущий тренингов и авторских программ с 2007 года.
"Развитие Осознанности — это возможность заняться глубочайшим изучением самого себя. Жить вкусной, насыщенной жизнью ощущая каждый ее миг на кончиках своих пальцев…

Вдвойне приятно вдохновлять своим примером других на осознанные перемены. Это мой путь, мое призвание и предназначение."

Особенности курса Осознанная Жизнь
Как проходит работа?
Личные скайп-встречи.
Знакомство. Определение ваших целей и выяснение потребностей. Теоретический материал о навыке Осознанности и применении его в жизни. Выдача практик и упражнений. Разбор ситуаций. Мотивация к действию. Ответы на вопросы.
Домашние задания. Упражнения.
Задания выдаются на встречах и высылаются по почте. Цель - развитие навыка Осознанной жизни в различных жизненных сферах. Отчеты и обратная связь по заданиям.
Постоянный контакт
Ответы на возникающие вопросы. Корректировка целей и задач. Подстраивание программы курса под личные запросы. Постоянная связь с ведущим.
Какой результат?
В течении 4 недель ваша жизнь может стать намного более Осознанной. Вы привнесете в нее энергию уравновешенности и спокойствия. Освоите множество методик и практик для развития осознанности и равновесия сознания.
Уменьшите влияние негативных эмоций в своей жизни. Разовьёте навык фокусировки своего внимания.
Развитие Осознанности — это возможность заняться глубочайшим изучением самого себя. Жить вкусной, насыщенной жизнью ощущая каждый ее миг на кончиках своих пальцев…
Павел Ветер
Хотите научиться Жить осознанно?
Стоимость 4 недельного курса обучения составляет:

6000 рублей
(100 евро)
Made on
Tilda