26-30 сентября
Ретрит "Практика осознанного голодания в Нормандии"
Лечебное голодание. Занятия на море. Массаж. Медитации. Лила.
О ретрите
Ретрит - это не семинар по голоданию, а очень глубокая медитация,
путешествие к своим истокам! Это возможность для тех, кто давно хотел попробовать практику голодания, но никак не решался, сделать это максимально легко, интересно и полезно.

Это уже не первый Ретрит и каждый раз огромный успех, новые ощущения , опыт и знакомства, волшебный ПОЛЕТ!
Программа ретрита
Лечебное голодание
Для очищения, детоксикации, оздоровления и омоложения организма.
Первые два дня голод сухой или на воде, третий и четвертый день мягкий выход на травяных чаях с медом и свежевыжатых овощных и фруктовых соках.
За эти дни вы переосмыслите свои взаимоотношения с едой. Сбросите несколько лишних кг. Почувствуете себя здоровее и моложе.
Целительные прогулки
Для здоровья, энергии, отличного самочувствия и обретения контакта с природой.
Все четыре дня в соответствии с графиком приливов и отливов будем делать пешие прогулки вдоль океана по песку или наверху обрыва по полям и любоваться красивыми пейзажами. Прогулки босиком по берегу океана.
Для смелых - купание.
Ежедневная практика "Пробуждение тела"
Два часа интенсивной тренировки и глубокого контакта со своим телом.
Вас ждут два увлекательных часа на свежем воздухе включающих:
- Активные физические упражнения активизирующие и включающие в работу все группы мышц. Мощный микс упражнений из йоги, фитнеса, цигуна, выполняемые под музыку. Практика телесной осознанности - перераспределения внимания из головы в тело. Особенно полезно "головастикам" - тем, кто никогда не может отключить постоянный поток мыслей в голове. Практика глубокой релаксации и медитации для успокоения тела и ума.
Трансформационная игра Лила.
Для развития сознания.
Лила - это древняя индийская игра. Это один из инструментов познания себя и своего пути. Цель игры: показать каждому игроку, где в жизни, и почему случаются "затыки", их причины и как их преодолеть.

Игра Лила - это Метафора Жизни. Она обладает волшебной силой моста между сознанием и бессознательным, т.к. она говорит одновременно на языке слов и языке символов и образов. Соединяя их, она способна менять застарелые, узкие конструкции, мешающие жить.
Массаж
Для глубокого релакса и наслаждения.
Сеансы индивидуального глубокого релаксационного массажа с маслом для желающих. (отдельная стоимость).
Сеанс настоящей русской бани с вениками.
Для оздоровления и омоложения, вывода токсинов, заряда бодрости и жизненного тонуса.
Сеанс настоящего парения с вениками по авторской технологии, с восхитительным запахом натуральных березовых веников.
Экскурсия в старинный замок в Дьеппе.
Для культурной программы и развлечения.
Недалеко от дома, где будет проходить ретрит находится старинный замок Дьеппе, в который мы съездим на экскурсию в один из дней ретрита. В замке находится одна из лучших в Европе коллекции резьбы по слоновьей кости.
Интересное общение с друзьями и единомышленниками.
Четыре дня интересного, дружеского, насыщенного общения с людьми, которые интересуются своим здоровьем и саморазвитием.
Условия участия
Проживание
Дом на берегу моря с сауной.
Предоставляются постельное белье и полотенца. Условия простые, без люкса, но комфортные.
Проезд
На своей машине до места ретрита (адрес сообщается лично, после подтверждения участия). На поезде до г. Дьеппе (встречаем на вокзале). Вместе с организаторами на машине от Парижа (стоимость проезда 15 евро в один конец).
Дата проведения 26 сентября - 30 сентября
Заезжаем вечером 26го сентября. Размещаемся, знакомимся. На следующий день 27 начинается основная программа ретрита и голодание.
Стоимость участия
180 евро - многоместное размещение в комнате на верхнем этаже.

220 евро - двухместное размещение в комнатах на первом этаже.

*Для тех, кто приезжает вдвоем скидка 20 евро с человека.

В стоимость входит проживание и участие во всех мероприятиях Ретрита указанных в программе, постельное белье, полотенце, фруктовые и овощные соки.

Количество мест ограниченно 10 участниками. Записывайтесь заранее.
Предоплата в размере 60 евро обязательна!

Особые условия для ранних пташек! :)
При регистрации и оплате до 25 августа - скидка 30 евро!
Добро пожаловать в мир здоровья, молодости и красоты!
Для того, чтобы принять участие в ретрите необходимо связаться с организатором. Для этого оставьте свой емайл в форме ниже, или напишите сами на адрес merkot07@gmail.com
Made on
Tilda