Искусство маленьких шагов
Вера в себя
ПОЖАЛУЙСТА, СНАЧАЛА СМОТРИМ ВИДЕО. НИЖЕ ЗАДАНИЕ К НЕМУ.
Домашнее задание
1
30 достижений
Вспомнить, и, обязательно! записать на бумаге, ручкой 30 ваших самых крутых достижений за всю вашу жизнь. То, чем вы можете гордиться. То, о чем захотите рассказать своим внукам. То, о чем не стыдно будет написать в вашей автобиографии если она когда-нибудь выйдет.

Список из 30 достижений. Все самое-самое крутое, чего вы когда-либо добивались в своей жизни.
2
Прочувствовать ощущения.
Старайтесь не просто находить что-то вызывающее положительные эмоции в процессе на уровне ума, но и интегрировать эти чувства в своей реальности.

Да, поначалу это может показаться сложным или почти не возможным. Но на самом деле, это не так. От любого процесса можно получать удовольствие, особенно если помнить также и о вашей большой цели, о том зачем вы это делаете...
3
Прочитать, переписать, прочувствовать ваши цели на год, и план на неделю с чувством внутренней силы и уверенности.
В тот момент, когда почувствуете в себе энергию уверенности, возьмите лист бумаги, и запишите на нем те цели, которые вы сформировали для себя в начале тренинга.

Напишите их исходя из этого чувства силы и уверенности в себе, из ощущения что вы можете, что у вас все получится!

Положите перед собой два листка бумаги. Один с списком 30 достижений, которые уже случились в вашей жизни. Второй из ваших целей на год.

ПОСМОТРИТЕ НА НИХ. ВЫ УЖЕ СТОЛЬКО ДОСТИГЛИ!

Поселите в своем сердце уверенность в том, что вы обязательно достигните их!
Вы сможете!
Made on
Tilda