Пробуждение Тела
Занятия 30 июня в парке в Антверпене
Два часа интенсивной тренировки
и глубокого контакта со своим телом.
Все кто интересуется своим здоровьем и развитием!
Вас ждут два увлекательных часа занятий включающих:
Активные физические упражнения активизирующие и включающие в работу все группы мышц.
Мощный микс упражнений из йоги, фитнеса, цигуна, выполняемых под музыку.
Сочетание силовых и кардио упражнений, упражнений на растяжку и на расслабление и релаксацию тела.
Практика телесной осознанности - перераспределения внимания из головы в тело. Особенно полезно "головастикам" - тем, кто никогда не может отключить постоянный поток мыслей в голове.
Практика глубокой релаксации и медитации для расслабления тела и ума.

"Пробуждение тела" включает в себя принципы физической активности и релакса. Веселого фана и глубины. Интенсивности и глубокого расслабления.

В комплексе используется подход и методы интервальных тренировок.
По результатам занятия вы получите:
Мощную проработку всех основных мышц тела, силы и выносливости.
Начнете учиться чувствовать свое тело.
Расслабитесь, успокоите ум, помедитируете.
Хорошее настроение. Чувство наполненности и заряженности энергией.
Фото отчет с занятий на природе
Ведущий - Павел Ветер
Ведущий групповых и индивидуальных занятий, тренингов, коучинговых групп, автор программ развития осознанности.
Условия участия
Стоимость занятия 10 евро
Дата, время и место проведения
Суббота, 30го июня. Парк Den Brandt Антверпен

В 13.00 (встреча у главного входа в парк)
.
Что брать с собой?
Удобную спортивную одежду. Воду. Йоговский коврик для занятий. (Если коврика нет, сообщите пожалуйста об этом заранее).
Регистрация
Оставьте свой контактный емайл для того, чтобы сообщить о том, что вы хотите прийти и получить дополнительную информацию о том, как и где проходят занятия.
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности»
Made on
Tilda